Schon als Kind war Antje sehr bewegungsfreudig und in vielen Sportarten wie Ski fahren, Tennis und verschiedenen Ballsportarten aktiv.
Als Jugendliche entdeckte sie ihre Leidenschaft zum Kampfsport, die bis heute anhält.
Durch ihre langjährige Arbeit mit Kindern und Jugendlichen erlebt sie täglich die positive Auswirkung, die Sport auf Körper, Gesundheit und Wohlbefinden hat. Um Menschen aller Altersklassen den Spaß an Bewegung weiterzugeben und sie nach ihren Bedürfnissen in ihren individuellen Zielen zu unterstützen, absolvierte sie die Ausbildung zur Fitnesstrainer B-Lizenz.
Mit guter Laune, viel Motivation und einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen arbeitet Antje mit den Kunden an der Erreichung ihrer Ziele und sorgt mit abwechslungsreicher und effizienter Trainingsplanung für Freude am Training.
Qualifikationen
- Personal Trainer Ausbildung
- Fitness Trainer B-Lizenz
Schwerpunkte
- Core Training
- funktionelles Training
- HIIT
- Figurtraining
- Fitness Boxen
- Outdoor Training
