Die Startlinie ist wichtiger als die Ziellinie!
Ich bin Personal Trainer am Bodensee und begleite Menschen auf ihrem sportlichen Weg. Ich habe viele Jahre in Hamburg gelebt und baue seit 2007 am Bodensee ein Netzwerk mit Trainern auf, die im gesamten Bodenseeraum, in großen Städten in Deutschland, der Schweiz und auf Mallorca Personal Training anbieten. 2000 habe ich Fitness Management studiert und bin seitdem als Personal Trainer hauptberuflich aktiv. Die vielen Erfahrungen und zusätzlichen Ausbildungen der letzten Jahre nutze ich für mein umfangreiches Coachingangebot.
Vielen Dank für Ihr Interesse an meinem Profil! Die Motivation etwas zu tun, ist das Eine. Wirklich etwas anzupacken, mit einem Ziel vor Augen, ist das Entscheidende. Den ersten Schritt haben Sie getan! Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie auch wirklich ein sportliches Ziel erreichen wollen, dann bin ich gerne für Sie da und ich freue mich auf Sie.
Ich möchte Ihnen anbieten, Sie auf Ihrem Weg zu betreuen, mit Hinblick auf ein sportliches Ziel oder auf allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit.
Sofern meine Schwerpunkte nicht direkt zu ihrer Zielsetzung passen, habe ich ein Team von 18 männlichen und weiblichen Trainern. Sicher ist hier genaue der richtige Trainer für sie dabei.
Meine Spezialgebiete sind Gesundheitscoaching für Menschen mit hoher Alltagsbelastung, "kraftvoll und beweglich altern", Gewichtsreduktion, Alltagscoaching für mehr Achtsamkeit, "bewusst schmerzfrei werden".
Als ehemaliger, professioneller Triathlet kann ich Ihnen weitere Spezialgebiete anbieten, wie "richtiges Laufen", Triathlon, Ernährungsberatung, Halbmarathon, Radsport, Stabilisationstraining.
Zu einem kostenfreies Kennenlerngespräch lade ich Sie gerne ein.
Ihr Henning Fründt
Qualifikationen
- Geprüfter Fitness Manager der Meridian Academy
- Internationaler/nationaler Ausbilder und Presenter für diverse Functional Training und Personal Training Konzepte
- Personal Trainer seit 2000
- Mitinhaber der FIT TEAM Akademie
- Diverse Zusatzqualifikationen und Ausbildungen im Fitness-, Personal- und Gruppentraining
- Geschäftsführender Gesellschafter der FIT TEAM Bodensee GmbH
- Geschäftsführender Gesellschafter der FIT TEAM Group GmbH
Schwerpunkte
- Painfree Training
- Figurtraining / Muskelstraffung
- Gewichtsmanagement
- Funktionelles Training
- Haltungstraining
- Core Training und Körperstabilität
- Ernährungsberatung
- Athletiktraining / HIT Training
- Outdoor Training
- Fitness- und leistungsorientiertes Ausdauertraining (Laufen; Schwimmen; Radsport; Marathon und Triathlon)
- Sportartspezifisches Training: Gelenkstabilisation Golf und Tennis, Halbmarathon, Marathon, Schwimmen, Radsport, Triathlon
