Fühlen Sie sich in letzter Zeit auch ein wenig unwohl und befürchten Opfer der nächsten Grippewelle zu werden?
Da sind Sie nicht alleine. Gerade die nass-kalte Jahreszeit hat Einfluss auf das Wohlgefühl vieler Menschen.
Wir haben für Sie fünf Tipps, die Sie zu Hause umsetzen können um...

Auch dass sind die Vorteile an einem großen und starken Team. Unser FIT TEAM Personal Trainer Olli aus Konstanz bringt Weihnachtsgeschenke ins Büro! ...

In der Vorweihnachtszeit wird bekanntlich sehr gerne gebacken und die köstlichen Kalorienbomben genossen. Leider macht sich das spätestens nach Silvester negativ auf der Waage bemerkbar und wir starten schlapp und unwohl ins neue Jahr.

Mit ein paar nützlichen Tricks zum „gesunden...

Für einen gesunden und leistungsfähigen Körper spielt neben dem passenden Training, auch eine bedarfsgerechte Ernährung eine große Rolle. Nur bei dem richtigen Zusammenspiel von Ernährung und Bewegung ist unser Körper für die Hausforderungen des Alltags gerüstet und kann diese gut meistern....

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Unsere Kundin Claudia glücklich am Ziel!

Trotz Regen und Wind hat sie den Stockacher Triathlon in 1:23h gemeistert.

Mit Intervall -, Kraft – Ausdauer und speziellem Beintraining, einer ausgewogenen, frischen und vitaminreichen Ernährung hat unser FIT TEAM Personaltrainer...

Perfektes Teamwork von unserem Trainer Robin und seinem Kunden bei der Xletix-Challenge in Kühtai nahe Innsbruck! Auf bis zu 2500m Höhe bewältigten die Beiden eine 15km lange Laufstrecke, mit insgesamt 25 Hindernissen und 968 fordernden Höhenmetern. Eine Leistung, die nur auf Grundlage der...

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