„Iss morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler.“ 

Dieser Spruch ist uns hinreichend bekannt. Doch ist er überhaupt noch zeitgemäß?

Ernährungswissenschaftler sind sich nach wie vor darüber einig, dass diese Regel stimmt. Sie sagt jedoch nichts

Schon seit der Antike gehören Körperkultur und Schönheitsideale zum Menschsein. Während die Spartaner Regeln aufstellten, welches Dicksein sogar unter Strafe stellte, wurden im Mittelalter füllige

Sicherlich kennen Sie das oder haben es schon einmal erlebt?

Sie nehmen sich vor, ab sofort regelmäßig Ausdauersport zu betreiben und zukünftig

Wussten Sie, dass der Hochsommer ein idealer Zeitpunkt für eine effektive Fastenzeit ist, um Körper und Geist für die zweite Jahreshälfte so richtig in Schwung zu versetzen?

Die

Der Mensch ist, was er isst.

Haben Sie diesen Satz auch schon mal gehört? Tatsächlich steckt hinter diesem Sprichwort viel Wahrheit. Denn unser menschlicher Organismus ist

Jetzt ist die beste Jahreszeit, eine neue Aktivität auszuprobieren: Wie wäre es mit Golfsport? Wir

Frühlingsbeginn und Ende der Corona-Regeln sind der ideale Startschuss nach einer Trainingspause.

Spüren Sie auch, wie es Sie in den Fingern juckt und Beinen kribbelt, weil Sie nach viel zu langer

Nahezu jeder hat bereits von Kollagen und seinen positiven Wirkungen gehört – aber was steckt wirklich dahinter?

Kollagen ist ein elementarer Bestandteil unserer Haut und